<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>منتديات الاطلال</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/feed/?</link>
		<description>المواضيع الأخيرة</description>
		<lastBuildDate>Fri, 29 Aug 2008 01:41:38 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>منتديات الاطلال</title>
			<url>http://i49.servimg.com/u/f49/12/19/57/88/untitl10.gif</url>
			<link>http://alatlal.ahlamountada.com/feed/?</link>
		</image>
	<item>
		<title>أوامر الــrun أو التشغيل في قائمة إبدأ</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f7/topic-t108.htm</link>
		<description> &lt;br /&gt;[center]أقـــــــدم لكم هذه النبذهـ عنـ بعضـ الأوامر فيـ الـRUN أو التشغيل الموجود فيـ قائمة إبدأ ،،&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1- الامر ( winipcfg ) لمعرفة الـ ip الخاص بك &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2- الامر ( regedit ) لفتح شاشة الريجسترى للوندوز &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3- الامر ( msconfig ) اداة مساعدة ومنها ممكن توقف تشغيل اى برنامج اما الوندوز يبدا &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4- الامر ( calc ) لفتح الالة الحاسبة &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5- الامر ( command ) لفتح نافذة الدوس &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6- الامر ( scandisk ) او ( scandskw ) الاثنين واحد وطبعا من اسمهم باين وظيفتهم &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7- الامر ( taskman ) لمشاهدة كل اللى مفتوح ف التاسك  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>معلومات عن Windows xp و Vista</category>
		<pubDate>Fri, 29 Aug 2008 00:35:10 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f7/topic-t108.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>اجبرتني الحياة</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f15/topic-t106.htm</link>
		<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 24px; line-height: normal&quot;&gt;اجبرتني الحياة أن افارق من احب    وعلمتني الأصالة أن لا انسى من افارق&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;وهي الام &lt;/div&gt;</description>
		<author>abbass</author>
		<category>الادب والثقافة</category>
		<pubDate>Sat, 16 Aug 2008 21:58:58 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f15/topic-t106.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>قبر الحبيب</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f15/topic-t105.htm</link>
		<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 24px; line-height: normal&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;مالي وقفت على القبور مسلما&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; قبر الحبيب فلم يرد جوابي&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;احبيب مالك لا ترد جوابنا  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; أنسيت بعدي خلت الأحباب&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description>
		<author>abbass</author>
		<category>الادب والثقافة</category>
		<pubDate>Sat, 16 Aug 2008 21:50:18 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f15/topic-t105.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>ما هو مرض السكر</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f5/topic-t49.htm</link>
		<description> ما هو مرض السكر؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هو مرض يصبح فيه دم المريض (وبوله) محتويان على كميات زائدة من سكر العنف (الجلوكوز) مما يسبب للمريض عدد من الأعراض والمضاعفات إن لم يعالج، ويمكن أن يصيب الكبار والصغار&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هل هناك فرق بين مرض السكر في البول والسكر في الدم &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;لا.. فهـذه أفكار خاطئة لأن وجود السكر في البول ناتج عن ارتفاع السكر في الدم&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هل مرض السكر معد؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;لا – يزعم البعض أن مرض البول السكري من الأمراض المعدية وهو زعـم خاطئ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;كيف أعرف أن طفلي مريض بالسكر – أو ما هي أعراض مرض السكر عند الأطفال؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;كثرة التبول  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>الطب والصحة</category>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2008 12:21:57 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f5/topic-t49.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f5/topic-t50.htm</link>
		<description>((( بســم الله الرحمن الرحيم )))&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص ) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ما هو ضغط الدم المرتفع؟ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;يشير مقياس ضغط الدم إلى مقدار الضغط الذى يبذله الدم على جدران الشرايين التى تقوم بنقله من القلب إلى سائر أجزاء الجسم.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;وفى بعض الحالات، لايستطيع الدم أن يمر يسهولة من خلال الشرايين نتيجة ضيقها وإصابتها بالتصلب، وفى هذه الحالات سيرتفع الضغط حتى يضمن إستمرارية مرور الدم من خلال هذه الشرايين المصابة. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هذا هو ما يسمى بمرض &quot;ضغط الدم المرتفع&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;حقائق علمية عن  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>الطب والصحة</category>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2008 12:40:25 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f5/topic-t50.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>الوقاية من أمراض القلب</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f5/topic-t51.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;إن اول استراتيجية في الوقاية من أمراض القلب هي أن تقلل فرص إصابتك بمرض الشرايين التاجية قدر استطاعتك، وفيما يلي نظرة شاملة لعوامل الخطورة الشديدة المعروفة، وما يمكنك فعله لمجابهتها.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;التدخين&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;إن التدخين يزيد قابليتك للإصابة بمرض الشرايين التاجية بمقدار يزيد عن الضعف ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض الشرايين التاجية بمقدار يزيد عن الضعف ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بمقدار يصل الى ست مرات.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;والتدخين يمكن أن يكون مرتبطاً بشكل مباشر ب 20% من الوفيات الناتجة عن مرض الشرايين التاجية،  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>الطب والصحة</category>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2008 12:46:40 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f5/topic-t51.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>حقائق علمية عن الرمان</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f5/topic-t52.htm</link>
		<description>وفي كتاب 'الغذاء لا الدواء' للدكتور صبري القباني، يقول في الرمان: 'للرمان ثلاثة أنواع: حلو حامض ومعتدل، وتختلف ميزاته وخصائصه باختلاف نوعه، وباختلاف نسبة المواد السكرية الموجودة فيه، فالنوع الحلو منه يحتوي على حمض الليمون بنسبة 1% والسكر بنسبة 7% والبروتينات 1% والألياف 2% والرماد بنسبة 4.7% ودسم بنسبة 3% وماء بنسبة 81.3%. ك ما يوجد فيه مقادير )ضئيلة من الأملاح المعدنية وخاصة الحديد والفيتامين (ج'&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;أما في الجزء الصلب من الرمان، (بذر الرمان) فترتفع نسبة البروتين إلى 9%، والمواد الدهنية إلى 7%.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;وإحدى  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>الطب والصحة</category>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2008 12:57:27 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f5/topic-t52.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>منافع زيت الزيتون ................</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f5/topic-t72.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;زيت الزيتون&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;لا يزال العلم الحديث يكتشف يوماً بعد يوم منافع جديدة&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;لزيت الزيتون&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;إن تناول القليل من زيت الزيتون كل يـوم بـانتظام يقـي الإنسان من&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;تصلب شرايين القلب&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;بل يقي القلب من العديد من الأمراض&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;لقد لاحظ الباحثون أن سكان حوض البحر المتوسط &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هم أقل تعرضاً للجلطة القلبية&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;وسبب ذلك هو كثرة استخدامهم لزيت الزيتون وهذا دليل على أهمية هذا الغذاء بالنسبة للإنسان&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;أظهرت الأبحاث الخاصة بأمراض السرطان أن زيت الزيتون يقي من العديد من السرطانات ومن أهمها&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;سرطانات الثدي&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;سرطان المعدة&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;سرطان  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>الطب والصحة</category>
		<pubDate>Fri, 06 Jun 2008 20:08:15 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f5/topic-t72.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>سورة المائدة اية رقم 8</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f11/topic-t33.htm</link>
		<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px; line-height: normal&quot;&gt;بسم الله الرحمن الرحيم&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 24px; line-height: normal&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;يا أيها الذين ءامنوا كونوا قوامين لله شهداء بالقسط ولا يجرمنكم شنئان قوم على ألا تعدلوا اعدلوا هو أقرب للتقوى واتقوا الله ان الله خبير بما تعملون&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description>
		<author>abbass</author>
		<category>ايات من القران الكريم</category>
		<pubDate>Sun, 16 Mar 2008 23:08:23 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f11/topic-t33.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>خيالي تسريع الانترنت بلا برامج</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f7/topic-t70.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;خيالي تسريع الانترنت بلا برامج &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الى الاخوة الاعزاء :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعـــــــــــــــــــد :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;كنت قد جمعت عدة طرق لتسريع جهازي البطيىء الممل وياما أراني النجوم في النهارقبل استخدام بنتيوم فور , وقداحتفظت بعدة طرق للتسريع بدون برامج ( نقلتها من المنتديات ) وجربتهما بنفسي وهما الافضل حتى هذا الوقت على الاقل أضافة الى طرق أخرى عدة محفوظة عندي بملف في الوورد .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الأولى : طريقة تسريع المتصفح من خلال حذف القيمة و تكاد تكون هذه الطريقة هي المشهورة أدخل على الريجستري من خلال ابدا  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>معلومات عن Windows xp و Vista</category>
		<pubDate>Mon, 05 May 2008 16:08:41 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f7/topic-t70.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>معلومه رهيبه عن ويندوز اكس بى حتى بعض المحترفون لا يعرفونها</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f7/topic-t63.htm</link>
		<description> معلومه رهيبه عن ويندوز اكس بى&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ربما يكون البعض يعرفها &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;عن طريق هذه المعلومة لن تحتاج الى تنصيب الويندوز من جديد &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الكل يعلم من الاسباب الرئيسيه لتعطيل الويندوز انه يفقد العديد من الملفات &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;لكن الان لن يعطل الويندوز ابدا بهذهالطريقه &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;كل ما تفعله الاتى &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;start &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;run &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اكتب الامر &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;sfc /scannow وادخل اسطوانه الاكس بى فى السى دى روم &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;واترك الجهاز &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الذى يتم فى هذا الامر الاتى &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اولا : بيحذف الملفات المعطوبه ويستبدلها بالملفات الاصليه التى توجد بالسى دى &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ثانيا : اى ملف ناقص فى السيستم بيتم  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>معلومات عن Windows xp و Vista</category>
		<pubDate>Thu, 17 Apr 2008 17:36:42 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f7/topic-t63.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>ثلاث طرق تستطيع ان تنظف بها الجهازمن الملفات التي تبطي الجهاز و الوندوز xp</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f7/topic-t67.htm</link>
		<description>بثلاث كلمات تستطيع ان تنظف جهازك من الملفات الي تبطئ الجهازاتبع الخطوات التالية&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1- من قائمة start اختار امر التشغيل RUN&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اكتب الامر prefetch قم بحذف ومسح الملفات التي تظهرجميعها.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2-ثم مرة اخرى من قائمة start واختيار الأمر RUN ثم نكتب الامر Recent&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;والملفات التي تظهر قم بمسحها وإلغائها ..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3- ثم مرة اخرى من قائمة start واختار الأمر RUN ثم نكتب الامر %tmp%&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;والملفات التي تظهر قم بمسحها وإلغائها ..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اتمنى اني اكون قد وفقت في توصيل المعلومه </description>
		<author>abbass</author>
		<category>معلومات عن Windows xp و Vista</category>
		<pubDate>Mon, 28 Apr 2008 18:07:36 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f7/topic-t67.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>آآآآآآي يازوووول اقرا اليوم اجازه</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f3/topic-t85.htm</link>
		<description>[size=18]واحد شايقى ادوهو بيتين فى الجنة .. اجر واحد وباع &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;التانى ومشى سكن مع عزابة فى النار &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;مسطول وقف تاكسى .. و قال للسواق: &quot; يا إبن &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&quot;..العم .. تودينى وين .. و أدفع ليك كم ؟ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;.. بتاع التاكسى زاتو طلع مسطول &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&quot;.. فقال ليه : &quot; أنزل هنا و أدفع البتدفعه &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;واحد الدنيا ضارباهو ومعصلجة معاهو &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;جاتوليلة القدر كان فى نفسو يقول عايز ابقى زي &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;صلاح ادريس من اللخمة قال عايز يكون زى ادريس صلاح .. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اصبح من الصباح  ...</description>
		<author>محمدالفيصل</author>
		<category>المنتدى العام</category>
		<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 08:38:57 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f3/topic-t85.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>في مصر فقط هاذين الفريقين</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f1/topic-t84.htm</link>
		<description>مهما كانت الظروف وطبيعة المنافسة علي الدوري‏,‏ ستبقي مباريات الأهلي والزمالك قمة دائما‏,‏ ليس بالضرورة أن تخرج قمة في المستوي‏,‏ لكنها قمة بالواقع وبالتاريخ‏...‏ وسيبقي السؤال‏:‏ لماذا؟‏!...‏ لماذا الاهلي والزمالك؟ ولماذا تلك المنافسة المثيرة بينهما علي مدي تاريخ كرة القدم المصرية‏...‏ لماذا ليس الأهلي والترسانة أو ليس الزمالك والإسماعيلي؟‏!‏ الأسباب واضحة‏..‏ فقد كانا أفضل فريقين وأقوي فريقين في بداية القرن العشرين‏,‏ كما أسهم انتقال حجازي أحسن لاعبي عصره‏,‏ بين الناديين في صناعة الخصومة بينهما  ...</description>
		<author>محمدالفيصل</author>
		<category>الرياضة والترفية</category>
		<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 08:26:07 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f1/topic-t84.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>من حكم الامام على (ع)</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f12/topic-t18.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;من وصايا الامام لابنة الحسين(ع) يابني احفظ عني اربعا واربعا لا يضرك ما عملت معهن ان اغنى الغنى العقل.واكبرالفقرالحمق.واوحش الوحشة العجب.وأكرم الحسب حسن الخلق.يابني واياك ومصادقة الأحمق فأنة يريد ان ينفعك فيضرك .واياك ومصادقة البخيل فأنة يقعدعنك احوج ما تكون الية.واياك ومصادقة الفاجرفانة يبيعك بالتافة.واياك ومصادقة الكذاب فانة كالسراب يقرب عليك البعيد.ويبعد عليك القريب </description>
		<author>ابو الاحرار</author>
		<category>الاحاديث الشريفة والحكم</category>
		<pubDate>Thu, 21 Feb 2008 21:57:40 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f12/topic-t18.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>انجازات المنخب السوداني في التاريخ الرياضي</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f1/topic-t83.htm</link>
		<description>إنجازات المنتخبات السودانية&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;مسابقات الاتحاد الافريقي لكرة القدم&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  1. كـأس الامم الافريقية     &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* تأهل السودان الى نهائيات كـأس الامم الافريقية سبعة مرات ،اعوام 1957 في السودان, 1959 في مصر , 1963 في غانا , 1970 في السودان , 1972 في الكاميرون و 1976 في اثيوبيا و 2008 في غانا&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* احرز منتخب السودان كأس البطولة مرة واحدة عام 1970&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* حصل المنتخب على المركز الثاني  مرتين عامي 1959 و 1963 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* حصل المنتخب على المركز الثالث  في عام 1957 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. كأس سيكافا للأمم  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* شارك منتخب السودان  ...</description>
		<author>محمدالفيصل</author>
		<category>الرياضة والترفية</category>
		<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 03:47:08 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f1/topic-t83.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>الابتسامه ما بعد الاسى</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f15/topic-t17.htm</link>
		<description>&lt;span style=&quot;font-size: 21px; line-height: normal&quot;&gt;          اجمل ابتسامه هى التي تعقب انهمار الدموع            &lt;/span&gt;</description>
		<author>مرتضى</author>
		<category>الادب والثقافة</category>
		<pubDate>Thu, 21 Feb 2008 21:45:33 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f15/topic-t17.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>الفن بين &amp;quot; الأطلال&amp;quot; و &amp;quot;بوس الواو&amp;quot;</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f15/topic-t26.htm</link>
		<description> الفن بين &amp;quot; الأطلال&amp;quot; و &amp;quot;بوس الواو&amp;quot;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الفن هو رسالة راقيه عبر القرون والأزمنة, و هو موهبة من الله تعالى للتعبير المبدع عن المشاعر والأفكار, ولكن هل ما نراه اليوم لواو&amp;quot;في محيط هذة الموهبة ويسمى فناً حقيقيا ؟! , للأسف الفن وخاصة الفن الغنائي أصبح سلعة رخيصة في وقتنا الحاضر ,فهل يعقل أن تثبت احصائية لدراسة انتشار المغنيين أنه أصبح لكل مواطن عربي مغن خاص !!, وكذلك وجود انتشار مهول للمستشعرين بكلمات هابطه بلا معنى فهل هناك مقارنة بين كاتب &amp;quot; الأطلال &amp;quot; وبين من كتب  ...</description>
		<author>مرتضى</author>
		<category>الادب والثقافة</category>
		<pubDate>Sat, 08 Mar 2008 13:28:02 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f15/topic-t26.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>فضل يوم الجمعه</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f12/topic-t82.htm</link>
		<description>بسم الله الرحمن الرحيم&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;السلام عليكم ورحمة الله وبركاته&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;كيف يستفيد الشاب من يوم الجمعة&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الشيخ/ محمد عبدالله الهبدان&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الحمد لله والصلاة والسلام على خير خلق الله محمد بن عبدالله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه ومن والاه ومن اهتدى بهديه واستن بسنته إلى يوم الدين ـ أما بعد:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;إن من المحزن حقاً ما نراه من واقع فئام من شبابنا في عدم مبالاتهم بالأوقات، وخاصة الأوقات الفاضلة،مع أنهم يدركون جيداً أن الحياة قصيرة وإن طالت، والفرحة ذاهبة وإن دامت، والصحة سيعقبها السقم، والشباب  ...</description>
		<author>محمدالفيصل</author>
		<category>الاحاديث الشريفة والحكم</category>
		<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 02:59:22 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f12/topic-t82.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>ماجد عبدالله وصناعه الامجاد</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f1/topic-t81.htm</link>
		<description>ماجد عبدالله في سطور &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;--------------------------------------------------------------------------------&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الاسم : ماجد أحمد عبدالله &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ـ ولد في مدينة جدة بحي البغدادية بتاريخ 11 ـ 10 ـ 1959 م &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ـ تم تسجيله في كشوفات النصر بتاريخ 6 ـ 11 ـ 1395 هـ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ـ أول مباراة ودية يلعبها مع النصر كانت أمام الفتح المغربي بتاريخ 24ـ 1 ـ 1397 هـ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ـ أول مباراة رسمية مع النصر كانت أمام فريق الشباب بتاريخ 1 ـ 2 ـ 1397 هـ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ـ أول هدف سجله في مباراة رسمية كان في مرمى الوحدة بتاريخ 28 ـ 2 ـ 1397 هـ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ـ اختير  ...</description>
		<author>محمدالفيصل</author>
		<category>الرياضة والترفية</category>
		<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 02:04:03 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f1/topic-t81.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>شارع الأعشى والثبات</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f3/topic-t80.htm</link>
		<description>يعد شارع الأعشى من اقدم شوارع الرياض يبدء من تقاطع شارع البطحاء العام ويتهي غرب في طريق الملك فهد&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;حيث لم يتغير الشارع من حيث المباني او توسعته فا المباني لم تتغير والشارع لم يحدث له اي تغيير من حيث التوسعه او الرصف&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ذكرياتي مع هذا الشارع قبل اكثر من عشرين عام عندما كان اكثر اقربائي يسكنون الاحياء التي تقع على هذا الشارع&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;مثل حي السكيرينه والدوبيه ومنفوحه وجبره &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;زمن يا دنيا</description>
		<author>محمدالفيصل</author>
		<category>المنتدى العام</category>
		<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 01:14:44 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f3/topic-t80.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>هل تعلم معنى(اللهم صلي على محمد)</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f12/topic-t79.htm</link>
		<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;قال الشيخ العلامة المحدّت محمد ناصر الدين الألباني&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;رحمه الله في كتابه &quot; صفة صلاة النبي صلى الله عليه وسلم من التكبير الى التسليم كأنك تراه &quot; ص 561 :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;أول ماقيل في معنى الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;قول أبو العالية :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;( صلاة الله على نبيه :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ثناؤه عليه وتعظيمه , وصلاة الملائكة وغيرهم عليه :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;طلب ذلك من الله تعالى , والمراد طلب الزيادة لا طلب&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;أصل الصلاة )&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;انتهى كلام الشيخ الألباني رحمه الله &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;***********&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;فهل  ...</description>
		<author>محمدالفيصل</author>
		<category>الاحاديث الشريفة والحكم</category>
		<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 01:00:35 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f12/topic-t79.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>منتدى الاطلال ومشرفه الكمبيتوري</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f3/topic-t78.htm</link>
		<description>&lt;ol type=&quot;1&quot;&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;i&gt;عند افتتاح المنتدى من قبل بعض الاخوه كان تفائلي كبير بنجاح المنتدى&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;شباب عقلياتهم ماشاء الله متقدمه كتقدم العلم وخصوص في مجال البرمجه والبراامج وخاصه الاخ مرتضى &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_rr.png&quot; alt=&quot;afro&quot;  /&gt; فهو نابغه بدء من الزيرو&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اراد ان يعطي مالديه عبر هذا المنتدى فهنيء للمنتدى بكم ولكم التقدم انشاء الله &lt;/i&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/ol&gt;</description>
		<author>محمدالفيصل</author>
		<category>المنتدى العام</category>
		<pubDate>Tue, 24 Jun 2008 16:42:35 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f3/topic-t78.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>احلى تسريحــــــــــــــــــــــــات وقصات 2008</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f18/topic-t76.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;احلى لون واحلى تسريحة&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;تحياتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــي&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; </description>
		<author>abbass</author>
		<category>جمال واناقة حواء</category>
		<pubDate>Sat, 07 Jun 2008 14:49:28 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f18/topic-t76.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>خدع بصرية مذهلة في قمة الروعة</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f3/topic-t74.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;السلام عليكم ورحمة الله وبركاته&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;سر الخدعة البصرية المذهلة&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;في هذه الصورة&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;فيها اكثر من سر رائع انتبه وركز معي :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اذا كانت عينك تتبع النقطة المتحركة في الدائرة ‏سوف ترى لون واحد فقط &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اللون الوردي&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;واذا ركزت على النقطة السوداء في المركز ( + ) ‏النقطة المتحركة ستتحول إلى اللون الأخضر.‏&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;المذهل ايضا&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الآن ... ركز نظرك على النقطة السوداء (+) مركز الدائرة في الصورة.‏&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;بعد لحظات قصيرة .. النقاط الوردية في الدائرة ستختفي ببطء واحدة تلو ‏الآخرى.‏&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ولن ترى سوى النقط الخضراء  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>المنتدى العام</category>
		<pubDate>Sat, 07 Jun 2008 14:26:39 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f3/topic-t74.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>لذكاء طفلك .. تناولي الأسماك أثناء الحمل</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t73.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;[center]&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تناول الحامل للأسماك ضروري للطفل ، موضحة أن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الذين كانت أمهاتهم يتناولن بشكل منتظم أنواعاً من السمك ينخفض فيها الزئبق أثناء فترة الحمل ربما يحظون بذهن أكثر حدة من نظرائهم .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ووجد الباحثون أنه بين 341 طفلاً في عمر 3 سنوات أظهر الأطفال الذين كانت أمهاتهم يتناولن السمك أكثر من مرتين أسبوعيا أثناء فترة الحمل أداء أفضل بشكل عام في الاختبارات الشفوية والبصرية والأداء الحركي ، وأوضحت نتائج الاختبارات أقل بين الأطفال في مرحلة  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>المرأة والطفل</category>
		<pubDate>Fri, 06 Jun 2008 20:10:11 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t73.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>هل تعلم بأنك لديك Keyboard إحتياطى فى جهازك</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f7/topic-t68.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;مرحبا بكم جميعا إخوانى&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;أدخل على &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;START &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;RUN&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ثم أكتب الثلاث حروف الآتيه&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;OSK&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;وأكتب ما تريده فى أى ملف ... أو حتى فى المنتديات &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الكتابة ستكون في الموس&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; </description>
		<author>abbass</author>
		<category>معلومات عن Windows xp و Vista</category>
		<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 19:06:08 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f7/topic-t68.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>طريقه واحده سهله وسريعه لتسريع ال Xp (ومجربه)</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f7/topic-t62.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;لتسريع ويندوز XP&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اضغط علي قائمه ابدأ(START)....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ثم شغل الامر RUN ثم اكتب PREFETCH&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ثم OK &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ثم قم بحذف كل الملفات الموجوده في الصفحه.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;(لا تخف فهي ملفات غير هامه مؤقته تعيق نشاط XP&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ويجب حذف هذه الملفات مره كل شهر علي الاقل&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;احذف الملفات وانت مطمئن لان ال XP  لا يقوم بمسح ملفات هامه للجهاز &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;وانا جربتها شخصيا </description>
		<author>abbass</author>
		<category>معلومات عن Windows xp و Vista</category>
		<pubDate>Thu, 17 Apr 2008 17:33:11 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f7/topic-t62.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>سبع نصائح لمحاربة النسيان</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f5/topic-t61.htm</link>
		<description>سبع نصائح لمحاربة النسيان &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;سبع نصائح فعالة في محاربة النسيان&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1-تناول مقادير كافية من الحديد:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;يساعد الحديد النواقل العصبية الضرورية كي تؤدي الذاكرة عملها&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;على نحو جيد ومن المعلوم أن الدماغ يتأثر جداً بكميات الحديد. وترى &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;إحدى الخبيرات في جامعة جونز هوبكنز أن النظام الغذائي الفقير بالحديد &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;أو فترات الطمث الغزير التي قد تحدث مع اقتراب سن اليأس. قد تسبب &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;انخفاضا في مستويات الحديد في الجسم يكفي لإضعاف المقدرة على التذكر، &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;حتى وإن لم تصل الحالة إلى مرحلة فقر الدم الفعلي وحينما أعطيت  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>الطب والصحة</category>
		<pubDate>Thu, 17 Apr 2008 14:52:19 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f5/topic-t61.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>تطور الجنين : متابعة شاملة لمدة 41 اسبوع ( موضوع شامل)</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t45.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;السلام عليكم ورحمة الله وبركاته &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;خلال هذا الموضوع جمعت مراحل نمو الجنين من الاسبوع الاول للأسبوع الأربعين اتمنى ان تستفيد منها كل الحوامل ويمكنهم الرجوع اليها عند بداية كل اسبوع من حملهن لتغنيهن عن السؤال عن مراحل نمو جنينهن &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* مراحل نمو الجنين : &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الاسابيع الاول والثاني والثالث &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;إذا كنت تريدين الإنجاب الآن، يجب أن تكوني مستعدة جسدياً لهذا الحمل. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;يجب أن تمتنعي تماماً عن تناول أية عقاقير حتى إذا كانت مسكنات عادية أو تناول أي كحوليات قبل بداية الحمل وحتى نهايته حتى تكون صحتك العامة مؤهلة  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>المرأة والطفل</category>
		<pubDate>Fri, 11 Apr 2008 21:16:24 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t45.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>عادات غذائية من أجل طفولة صحية</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t42.htm</link>
		<description>[size=16]&lt;br /&gt;عادات غذائية من أجل طفولة صحية&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1- الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء. 2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير. 3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي. 4- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين. 5-حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6-استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>المرأة والطفل</category>
		<pubDate>Wed, 19 Mar 2008 23:02:14 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t42.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>تغذية الطفل في العام الأول</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t41.htm</link>
		<description>تغذية الطفل في العام الأول&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* تغذية الأطفال:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- يبدأ فطام الطفل في إعطائه أطعمة أخرى بجانب لبن الأم الذي يستمر معه لمدة عامين، وبعد أن يتم الطفل عامه الأول ينتقل إلي مرحلة الثلاث وجبات والتي تختلف عن المرحلة السابقة منذ ميلاده وحتى عامه الأول.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* سنة أولي طعام:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- الإفطار:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- كوب لبن مع إضافة السكر، كما يمكن إضافة الشاي أو الكاكاو لترغيب الطفل في شربه.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- بيضة أو طبق فول بدون قشر.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- قطعة جبن.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- موزة – مربي – عسل – جيلي.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- الغذاء:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- ملعقتان من الأرز أو المكرونة.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- خضراوات.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>المرأة والطفل</category>
		<pubDate>Wed, 19 Mar 2008 22:58:49 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t41.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>فوائد الرضاعة الطبيعية</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t40.htm</link>
		<description>فوائد الرضاعة الطبيعية&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* الرضاعة الطبيعية:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- إذا كان هناك مشكلتان تتعلقان بالرضاعة الطبيعية مثل المغص ... إلا أنهما مشاكل يمكن التغلب عليها بمنتهى السهولة، كما أنها لا ترقى إلى درجة الاضطرابات المرضية.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;إذن فما هي فوائد الرضاعة الطبيعية في مقابل مساوئ الرضاعة بالبيبرونة أو اللبن الصناعي؟ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* فوائد الرضاعة الطـبـيـعـيـة:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1- لبن الثدي هو الذي يحتوى فقط على:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- خلايا دم بيضاء تحمى من الإصابة بالبكتريا والفيروسات.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- خلايا دم بيضاء تحمى من الإصابة بالحساسية.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- أحماض  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>المرأة والطفل</category>
		<pubDate>Wed, 19 Mar 2008 22:55:46 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t40.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>عادات غذائية سليمة لطفلك</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t39.htm</link>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;النظام الغذائى والطفل&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- إذا اكتسب طفلك عادات غذائية غير سليمة فلا تنزعج. فما زالت الفرصة أمامك لتعديل هذه العادات وتقويمها، ولكن عليك عمل ذلك بأسرع وقت ممكن.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;فالأم يجب عليها أن تتنبه منذ ميلاد طفلها إلى نظامه الغذائى حتى لا تتكبد عناء تقويمه، وتكوين العادات الغذائية السليمة عملية تعليمية بطيئة وطويلة إلى أن يصبح مسئولاً بنفسه عن نظامه الغذائى. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- يمكنك اتباع النصائح والقواعد التالية فى تغذية طفلك منذ ميلاده و حتى سن 10 سنوات: &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1- من سن 0 - 12 شهراً: &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;يفضل استخدام الرضاعة الطبيعية  ...</description>
		<author>abbass</author>
		<category>المرأة والطفل</category>
		<pubDate>Wed, 19 Mar 2008 22:23:47 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t39.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>اجمل الصور المتحركة للاطفال</title>
		<link>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t20.htm</link>
		<description>أجمل الصور المتحركة للاطفال&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; </description>
		<author>مرتضى</author>
		<category>المرأة والطفل</category>
		<pubDate>Sat, 23 Feb 2008 01:30:59 GMT</pubDate>
		<guid>http://alatlal.ahlamountada.com/montada-f17/topic-t20.htm</guid>
	</item>
	</channel>
</rss>